苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。

蔬菜尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀癫痫病的最新疗法粉类，帮助食物及时消化和排泄。

酸性体质是人体大量郑州治癫痫最好医院摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。”

笼统来说：

碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。

要避减酸性的食物：一、淀粉类;二、动物性食物;三、成都治疗癫痫的医院甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)

食物的酸碱性搭配对人体健康具有很重要的意义。现代医学研究证明，每个人体每时每刻都在进行着数以万计的化学反应，保证人体各器官完成各种复杂的生功能。这些反应之所以能顺利进行，癫痫病的起因是由于人体的体液的酸碱度阳江专治癫痫病医院(PH值)，始终处于恒定的平衡状态。正常人成都治疗癫痫的医院的PH值为7.35～7.45，如果PH值高于或低于0.1个单位，得不到及时纠正，人体健康就会受到影响，疾病便随之而来。

相信随着上述我们大家的分享，广大朋友们只要认真阅读了上述内容之后，心中对酸性身体吃什么也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想郑重告诉大家的是，酸性的状态会让我们的身体出现一些疾病，所以我们必须要扭转这种情况，让我们的身体尽量呈现一种碱性的状况。