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如何做鸡蛋炒丝瓜

鸡蛋炒丝瓜所用的都是常见的食材,其中鸡蛋含有丰富的蛋白质,以及丝瓜吃起来清香嫩滑,两者结合,营养价值丰富,特别适合营养不良的朋友食用。而且,制作过程中若是不加入其他高热量食材,吃起来比较松原市幼儿癫痫病治疗较好的医院清淡,接下来就给大家详细介绍鸡蛋炒丝瓜的具体做法。

1.把鸡蛋打入干净容器中,均匀搅拌。可根据实际情况决定鸡蛋的量。

2.将丝瓜洗净切丝。

3.葱切成白银癫痫病哪个好葱末。

4.锅中油热后,倒鸡蛋液,不停翻炒以免糊锅。

5.直至炒制金黄状后盛出备用。

6.把葱末放入热油中爆香,接着放丝瓜炒制。

7.丝瓜炒软变色后,倒炒好的鸡蛋,混合搅拌,加盐调味。

8.若是锅比较干,可倒入少许的水。焖煮3分钟左右即可盛出。

还有一种做就是先放入丝瓜炒制,接着再倒入鸡蛋液进行翻炒,这样鸡蛋液可以包裹着丝瓜,外表金黄,里面翠绿,好吃美味威宁彝族回族苗族自治县看癫痫哪家医院哪家好,根据自己的喜好进行选择制作。而且相比较上述做法,此种方法步骤较为简单,不过两者做出来的味道都是鲜香可口。

以上就是关于鸡蛋炒丝瓜的具体做法,可以在家尝试制作,好吃又有营养,相信你经过上述介绍后一定能够制作出美味的鸡蛋炒丝瓜。而且丝瓜具有很好的美容效果,再加上鸡蛋也能够滋养皮肤,两者结合,对人体发挥武汉汉口癫痫病医院在哪积极的作用。