如果你问我米中之王是什么，我一定会回答你“薏米”，因为薏米的营养价值很高，眉山治疗癫痫病哪家医院最好号称米中第一，长期食用，可以美白皮肤，还利于减肥呢，而薏米跟什么一起煮最好呢

莫过于红豆，红豆养血，是上好的营养滋补保健品

下面就来看看红豆薏米糊的普通做法吧。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的天津地方治癫痫病人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用

非常适合夏季及成都哪家医院治疗癫痫病体内湿咸阳哪家医院可以治癫痫病气较重的人食用。

薏长春癫痫病医院自贡哪家医院治疗癫痫病米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米

而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。要是光喝汤不吃豆和薏米浪费不是吗，用破壁机将汤和豆米一起打成糊，无论你是喝那还是吃呢，都非常方便。

用料：红豆40克 薏米40克 清水750克

制作：1：红小豆和薏米洗净后，放在容器里侵泡4个小时以上。

2：红豆薏米泡好了将水倒出，锅中放入清水。

3：泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

4：当煮到红豆出现裂纹，用手可以轻松捏动就好了。

5：端起锅连汤带豆一起倒入搅拌杯，盖上盖。

6：程序调到五谷档，将搅拌杯放至底座，启动电源

7：程序结束，将搅拌杯从机器上取下，打得非常细腻哦，趁热就可以喝啦

怎么样

作为一个女孩子，对于美白、养颜这一类功效是最没有抵抗力的，需要注意的是，红豆和薏米要提前侵泡4小时以上

否则短时间内很难煮烂的。可以放点冰糖这样可成都治疗癫痫病哪家医院最好以改善口感，让这个去湿邪的红豆薏米糊更好喝。