夏季西瓜一直是我们常吃到的水果，它可以帮助我们生津止渴可以起到很好的降暑排毒效果，对于一些减肥的朋友黑龙江专科看癫痫病的医院而言，正确的利用吃西瓜，也能够帮助自己减肥，那么现在要为大家来具体分析介绍一下，常吃西瓜的几大好处，希望大家对这些饮食的，都能够有更全面的了解。

【食物名称】 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种最富有营养、最纯净、食中卫中宁县治癫痫哪里的医院最好用最安全的河南省羊癫疯有效医院食品。

【营养功效】西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用甘肃癫痫医院哪个较权威价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。

我们就提倡大家多吃蔬菜和水果，因为我们都知道这些食物当中。富含比较多的营养元素，如果能够正确地选择这些食物的话，还可以有效地帮助自己，缓解和治疗一些疾病，这样的饮食调理身体的方法，自然是比较安全健康的。