随着生活节奏不断的在加快，越来越多的人开始有忙不完的工作，往往总是不能保证饮食质量和睡眠时间，这样就容易导致身体出现一些问题，其中最常见的就是贫血，往往总是会导致我们出现头晕和亮色苍白的现象，但是如果我们能够调整好饮食就能很好的改善身体的情况，其中猪蹄就能对身体更好的进行滋补，下面一起了解下猪蹄炖什么补血呢.

猪蹄炖什么补血呢

西安癫痫病在哪家医院治的好猪蹄炖红枣

材料

我们只需要准备适量的猪蹄和适量的红枣就可以了。

做法

1. 先将猪蹄去毛，洗净，每只剁成4块;

2. 黑龙江那家治疗癫痫病医院最好红枣洗净;

3. 把猪蹄和红枣一起倒进砂锅里面，然后加入适量的清水;

4. 炖至熟烂即可。

健康提示

1. 本品具有养血、补血之功效;

2. 对患贫血的中老年人非常适用。

猪蹄的营养价值

猪蹄与健脾益气的中药或食物配合食用的话吉林市医院哪家治疗癫痫好，能够用于血小板减少、贫血及白细胞减少等病所表现的气血不足等症状。

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、果洛藏族自治州达日县母猪疯治疗最好的专科医院失水性休克有一定的疗效。

食物对身体的调整有一定的效果，并且还能让我们吸收到更多的营养价值，上面就是对猪蹄炖什么补血呢的介绍，通过了解之后我们知道猪蹄炖红枣能对身体更好的调理，同时还能有美容养颜的作用。