看电视保护眼睛的窍门

文章简介：现在看电视是人们日常休闲生活的一种主要方式，那么，你知道要如何看电视才能更好的保护眼睛吗？下面生活东方女性网就为大家介绍看电视保护眼睛的窍门，让你更好的保护眼睛。光线：在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周保定市羊羔疯最权威的医院围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯或是利用室外照进的散射光。观看时间：看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会儿眼睛，或揉揉眼睛。值得重视的河北最好的癫痫医院是少年儿童的神经系统发育不够健全，所以更不宜长时间看电视。观众位置：看电视时观众应当坐到电视屏幕的正前方，距电视机屏幕的距离一般不应近于电视机屏幕对角线的5倍，坐得太近或斜视时，眼睛的晶状体和肌肉就得用力进行调节，时间长了，眼睛就容易疲劳。电视机位置：电视机摆放的高度最好与观众处于同一视平线上，或者稍低于视线，这样，头部和颈部的肌肉比较放松。

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光线：在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯或是利用室外照进的散射光。

观看时间：看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会儿眼睛，或揉癫痫病发作该怎么办揉眼睛。值得重视的是少年儿童的神经系统发育不够健全，所以更不宜长时间看电视。 观众位置：看电视时观众应当坐到电视屏幕的正前方，距电视机屏幕的距离一般不应近于电视机屏幕对角线的5倍，坐得太近或斜视时，眼睛的晶状体和肌肉就得用力进行调节，时间长了，眼睛就容易疲劳。

电视机位置：电视机摆放的高度最好与观众处于同一视平线上，或者稍低于视线，这样，头部和颈部的肌肉比较放松。

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