孕前饮食对你们的下一代也是至关重要的，那么，究竟应该避免吃用什么呢？

备孕夫妻营养饮食的禁忌事项有哪些？

避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，癫痫的饮食护理注意事项多食成都神康癫痫医院可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。黑龙江治疗癫痫医院哪家最权威因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜哪种方法可以治好癫痫在的糖尿病患者。

避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流河南治疗癫痫病医院哪里比较好产的危险因素。

小编总结：为了优生，孕前夫妻双方应该避免吃人参、桂圆，避免食用含添加剂、色素的食品。然而，蔬菜和水果都应该洗干净，避免受到农药的污染哦。