刚刚经过春季，很多人的胃口可能并不好，该怎么办呢？接下来跟着小编一起看看吧！

春节已经结束了了，基本上所有的朋友都离开了家重新投入到了工作之中引起癫痫的原因了，我们在调整状态的时候一定必须调整自己的饮食，因为聚会和日常三餐是不一样的，当你觉的忽然没有了胃口，没有了食欲，就试试用小小的荸荠来帮助自己打开胃口，好好吃饭，好好工作吧。

春季开胃吃什么好

荸荠多在春末夏初种植，一般在深秋即11月底开始采收。也有过冬的荸荠春季挖掘上市成都癫痫病医院哪家好，吃起来口感很甜。说起荸荠，第一印象就是肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，光想想就很解腻。荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维能促进大肠蠕动，调节肠胃功能。此外，荸荠有滋阴润肺、开胃消食之效。因此，春节吃油腻了，荸荠是不错的解腻食品。

荸荠该怎么吃呢?我喜欢榨汁喝，解腻的效果也是最好癫痫病的危害有哪些的。将荸荠清洗干净，去皮湖南癫痫医院后切成块，和雪梨、萝卜一起榨汁喝，非常清爽，而且还有降火祛燥的效果。原则上不加糖，如果不能接受这种口感，可少量调入一点蜂蜜，会很好喝。也可以做中药方剂“五汁饮”喝，即用荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬、芦根榨汁喝。

还有成都小儿得癫痫寿命神康癫痫病医院一道解腻开胃小吃——荸荠话梅。荸荠洗净，削皮备用，把处理好的荸荠和话梅放进锅里，倒入清水没过原料，开锅后煮15分钟，焖半小时，放入冰箱冷藏一会，吃起来酸酸的很开胃。

此外，荸荠还很适合做汤。荸荠和藕切块煮汤，清淡之余还有丝丝甜味，可代替肉汤或其他油脂多的汤品。如果吃不下炒下，汤汁收浓即可出锅，清淡少油，有助于开胃。注意，生荸荠可能有姜片虫，最好别生吃，如果要生吃，要买来源正规的，彻底清洗干净后食用。