芦笋是我们经常见到和吃到的一种蔬菜，芦笋不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃芦笋可以起到很好的食疗功效，芦笋有防癌抗癌和降低血压的好处，常吃芦笋还可以起到提高人体免疫力和促进代谢等效用呢，芦笋的做法有多种，我们不但可以用芦笋来凉拌而且还可以用芦笋来烧着吃。

芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微癫痫病护理量元素硒、邢台市哪家医院能看好羊癫疯钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

原料:

主料：嫩芦笋500克辅料：植物油40克，料酒10克，水淀粉8克，胡椒粉2克，精盐3克，味精1克

制法昆明市治母猪疯好的医院是哪家: (1)芦笋洗净削皮，整条放入开水中汆一下，捞出控水。

(2)炒锅中放油烧热，加入2杯开水，芦笋下锅，放入1克精盐，烧开，稍煮，捞出放盘中。

(3)将炒锅刷净，放入1杯开水，再把精盐、味精、胡椒粉、料酒依次下锅，烧开，水淀粉勾芡，收浓汤汁浇在芦笋盘中即可。

特点: 色泽鲜绿，醇香味美。

男性癫痫病因在上面的文章里面我们介绍了一种美味的蔬菜，那就是芦笋，我们知道芦笋有很好的养生保健功效，经常吃芦笋有利于我们的身体健康，芦笋有多种做法，上文为我们详细介绍了芦笋的烧法。