最近，李小璐和贾乃亮诞下可爱小儿得癫痫寿命的女儿，那么你知道李小璐升级妈妈，吃什么补品进行调理身体呢，小编为你揭秘李小璐的食补招数。

三七燉雞

三七炖鸡是一道著名的产妇食疗汤。

三七是名贵中药之一，具有化淤止血、活血定痛、降低儿童癫痫症状血脂、消除疲劳、预防心血管疾病等作用。生三七一般用于止血，熟三七则作滋补强壮药使用。趁温食用，喝汤吃鸡。

此方既可祛淤，同时又具有滋补强壮之功效。

李小璐产后食补吃什么

白木耳煲瘦肉汤

白木耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

特别适合刚分娩的产妇食用，搭配适当的中药材，就成了一碗，能养血止痛，又促进子宫复原。

麻油猪肝

麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出。

猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基成都哪家医院治疗癫痫病酸与人体接近，易被吸收利用。产后第一天至第七天要食用最好。

南瓜籽

南瓜籽含有大量的优质蛋白，钠、钾、磷、钙和其他对肌肉健康有益的矿物质，其中对人体健康最重要的矿物质是锌，一杯南瓜籽可提供每天所需要的一半的成都最好的癫痫医院锌。一份南瓜籽所含镁的量占每日建议摄入量的成都治疗癫痫病的医院哪家最好25%以上，镁能让产妇更快地把蛋白质、脂肪、胆固醇转化为能量。

研究还证明烤南瓜籽比生吃获取更多的蛋白质、矿物质和纤维素一岁小孩癫痫的症状。

小编总结：看着李小璐产后面色红润，月子肯定做得很好喽，在饮食方面是不可或缺的，所以妈妈们也可以学学李小璐的营养食谱好的癫痫病医院试试，来调养自己的身体。